Cosas para hacer cuando estas aburrido

Cosas para hacer cuando estas aburrido

Qué hacer cuando se aburre con los amigos en casa

Este artículo ha sido redactado por Tara Bradford. Tara Bradford es estratega de marca, coach de vida y mentalidad, y fundadora de The Bradford Institute, una empresa de coaching de vida y liderazgo en la ciudad de Nueva York. También es profesora invitada en la Gabelli School of Business de Fordham en el programa MS Media Management. Con más de cinco años de experiencia, Tara se especializa en marca personal, presencia ejecutiva y liderazgo de pensamiento. Tara aporta su formación en neurociencia, psicología, bioquímica y ciencias sociales y del comportamiento a su práctica de coaching. Se licenció en Enfermería por la Universidad de Arizona y estudió Bioquímica en la Universidad de Nueva Inglaterra. Está certificada en coaching de alto rendimiento, neurolingüística, hipnoterapia, coaching de éxito y técnicas de libertad emocional y TIME. Su podcast titulado Handle Everything está dedicado a compartir este mensaje.

Estar aburrido puede ser realmente poco interesante (obviamente), pero hay algunas maneras de cambiar eso en un buen momento. Todo lo que tienes que hacer es encontrar cosas para ocupar tu tiempo y pronto verás que no te aburres[1].

Qué hacer en la cuarentena

Es normal aburrirse, y aun así, cuando ocurre, solemos preguntarnos: “¿Cómo salgo de la vorágine de la procrastinación?”. ¿Existe un botón que apretar para resetear el día y volver a entrar en modo ultraproductivo?

En este artículo, te daremos 20 sugerencias sobre qué hacer cuando te aburres y quieres convertir esa marea baja en una marea alta. Tanto si te aburres en casa como en el trabajo, creemos que aquí hay algo para todos.

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El primer consejo que te daremos es probablemente el más sencillo, pero también el menos convencional: disfruta de tu aburrimiento. Como dice la profesora Gayatri Devi, de la Universidad Estatal de Pensilvania, “el aburrimiento es el último privilegio de la mente libre”.

Ser productivo o trabajar puede ser tan aburrido como no hacer nada. La diversión es una categoría completamente diferente, ya que a veces se puede perder completamente el tiempo en YouTube viendo vídeos de gatos sin dejar de divertirse.

Según el profesor Devi, el antídoto más preciso contra el aburrimiento es el pensamiento. Hace un par de siglos, René Descartes también tenía algo parecido que decir al respecto. Se cuenta que creó el famoso sistema de coordenadas cartesianas mientras estaba tumbado en su cama, muerto de aburrimiento, mirando cómo se movía una mosca en su techo.

Cosas que hacer cuando te aburres fuera

Bueno, no te preocupes; el aburrimiento es un estado de ánimo, y queremos sacarte de él. A continuación, hemos reunido 60 estupendas ideas para levantar el ánimo y acabar con el aburrimiento, que podrás poner en práctica la próxima vez que te sientas sin ánimo y aburrido. Buena suerte y diviértete.

1. Empieza a ver una nueva serie de telerrealidad. ¿Quizás quieres entrar por fin en Top Chef, o quizás nunca has visto un solo episodio de Real Housewives? Los programas de telerrealidad están diseñados para mantenerte atento, lo que puede ser una bendición para un cerebro aburrido.2. Ve una película clásica que nunca hayas visto. Es hora de comprobar por fin de qué va Casablanca.3. Lee un gran ensayo. No tienes que buscar demasiado.4. Busca “cumpleaños feliz + [tu nombre]” en YouTube. Técnicamente no tiene que ser tu cumpleaños para disfrutar viendo a un montón de desconocidos cantarte.5. Haz una lista de reproducción con tus canciones favoritas del instituto. Seguro que hace tiempo que no escuchas “Inside Out” de Eva 6, ¿verdad? ¿Y “Do Right” de Jimmie’s Chicken Shack? 6. Ve todos los episodios que quieras de tu programa favorito. Escucha, a quién le importa. Sigue viéndola hasta que deje de ser divertida.7. Empieza un libro que quieras leer. Es hora de ver por fin de qué va (al menos el principio de) Swann’s Way.8. Juega a un videojuego. Si no tienes una consola de videojuegos, hay montones de opciones gratuitas en Internet.9. Lee algo de humor. Deleita tu mente con los escritos de Jack Handey, o Samantha Irby.10. Arma un rompecabezas. Si te gustan este tipo de cosas.11. 11. Haz una lista de reproducción de vídeos musicales para reproducirlos en tu televisor. Esto es casi como estar en un bar, más o menos.

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Qué hacer cuando se aburre en la cuarentena

Katie Sweeney es una experimentada periodista especializada en alimentación y estilo de vida con 15 años de experiencia. Tras comenzar su carrera en PopSugar, Sweeney hizo un breve paréntesis para trabajar como chef personal de la familia del entonces vicegobernador Gavin Newsom. Su trabajo también se puede encontrar en SFist, Eater y Haute Living SF.

Es un hecho que cuando tenemos un poco de tiempo libre, a veces nos cuesta saber qué hacer con él. Los libros que tenemos en la mesita de noche no parecen interesantes, nada parece bueno en Netflix y ya hemos llamado a todos nuestros amigos para ponernos al día. ¿Qué nos queda por hacer?

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La buena noticia es que hay muchas maneras de hacer que esos momentos de respiro sean más significativos, más productivos o, como mínimo, más divertidos. Para animarte a decir adiós a tu aburrimiento, hemos elaborado una lista de 97 cosas que puedes hacer cuando estás aburrido.

Sí, sabemos que no siempre quieres salir de tu apartamento, pero te prometemos que es bueno para ti. Ponte el reto de dejar el móvil en el bolso o en el bolsillo y céntrate en disfrutar de la naturaleza. Toma un poco de vitamina D y disfruta de la observación de la gente.

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