Como afecta las redes sociales a los adolescentes

Como afecta las redes sociales a los adolescentes

Efectos negativos de las redes sociales

Sherri Gordon es una autora publicada y una experta en prevención del acoso escolar. También es colaboradora de SleepCare.com y ex editora de Columbia Parent, con innumerables años de experiencia escribiendo e investigando sobre temas sociales y de salud.

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No es de extrañar que la presión de estar disponible las 24 horas del día en las redes sociales sea un reto muy real para los adolescentes de hoy. Aparte del hecho de que su comprensión y dependencia de las redes sociales supera con creces la de muchos adultos, también utilizan las redes sociales a un ritmo mucho mayor.

Para muchos preadolescentes y adolescentes, las redes sociales pueden llegar a ser casi adictivas. En un estudio realizado por investigadores del centro de mapeo cerebral de la UCLA, se descubrió que ciertas regiones del cerebro de los adolescentes se activaban con los “me gusta” en las redes sociales, lo que a veces les hacía querer usar más las redes sociales.

Uso de los medios sociales por parte de los jóvenes adultos

Las redes sociales han dado a los adolescentes la posibilidad de conectar instantáneamente con otros y compartir sus vidas a través de fotos, vídeos y actualizaciones de estado. Los propios adolescentes describen estas plataformas como una herramienta clave para conectar y mantener relaciones, ser creativos y aprender más sobre el mundo. Pero también deben lidiar con aspectos más negativos del uso de las redes sociales, como el drama y el acoso o el sentirse presionados para presentarse de una determinada manera.

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Cuando se les pregunta sobre qué temas publican en las redes sociales, aproximadamente la mitad de los adolescentes dicen que publican sobre sus logros en las redes sociales, mientras que el 44% dice que publica sobre su familia. Alrededor de un tercio (34%) dice que comparte cosas relacionadas con sus emociones y sentimientos en estos sitios, mientras que el 22% dice que publica sobre su vida de pareja. Relativamente pocos adolescentes -alrededor de uno de cada diez- dicen que comparten cosas relacionadas con sus problemas personales o sus creencias religiosas o políticas en las redes sociales.

Hay algunas diferencias de edad y género en los temas que los adolescentes comparten en las redes sociales. Los adolescentes mayores son más propensos que los más jóvenes a publicar sobre sus relaciones románticas: el 26% de los adolescentes de 15 a 17 años dicen que publican sobre su vida de pareja en las redes sociales, en comparación con el 16% de los de 13 a 14 años.

Ensayo sobre las redes sociales y la juventud

Para casi todos los adolescentes de Estados Unidos, las redes sociales son un hecho. Según el Pew Research Center, las redes sociales son “casi omnipresentes” en la vida de los adolescentes. Desde el punto de vista de la mayoría de los adolescentes y de muchos padres y educadores, se trata de una buena noticia: las redes sociales benefician a los adolescentes al ayudarles a desarrollar sus habilidades de comunicación, hacer amigos, perseguir áreas de interés y compartir pensamientos e ideas.

Como ocurre con toda tecnología, hay un lado que no es tan bueno. En particular, las redes sociales pueden tener un impacto negativo en los adolescentes que sufren o son susceptibles de sufrir enfermedades mentales. El Instituto Nacional de Salud Mental informa de que la prevalencia a lo largo de la vida de cualquier trastorno mental entre los adolescentes es del 49,5%, y que el 22,2% de los adolescentes sufrirá un trastorno mental grave a lo largo de su vida. Asimismo, los adultos jóvenes (de 18 a 25 años) tienen la mayor incidencia de enfermedades mentales de cualquier grupo de edad adulta: 25,8%, en comparación con el 22,2% para las edades de 26 a 49 años, y el 13,8% para las edades de 50 años en adelante.

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Según un informe de 2018 publicado por el GlobalWebIndex, las personas de 16 a 24 años pasaron un promedio de tres horas y un minuto usando los medios sociales cada día. Sin embargo, una investigación publicada en la revista JAMA Psychiatry descubrió que los adolescentes que utilizan las redes sociales más de tres horas al día “pueden tener un mayor riesgo de sufrir problemas de salud mental, en particular problemas de interiorización.”

Impacto de las redes sociales en los jóvenes

Los adolescentes y preadolescentes pasan más tiempo que nunca en las pantallas y las redes sociales.  El uso de las redes sociales y el tiempo frente a la pantalla en general ha aumentado considerablemente entre los adolescentes y preadolescentes, que afirman pasar casi una hora y media al día en las redes sociales, según los resultados de la encuesta de 2021 de Common Sense Media.Al mismo tiempo, los problemas de salud mental, como la depresión, han aumentado entre los adolescentes desde principios de la década de 2010.¿Podría haber una conexión?  Aunque la investigación ha descubierto que las redes sociales pueden tener un impacto negativo en los adolescentes, también hay muchos efectos positivos.  Esto es lo que dicen los expertos sobre cómo afectan las redes sociales a los adolescentes.

Los efectos negativos de las redes socialesLos cerebros de los adolescentes aún se están desarrollando, por lo que son especialmente vulnerables a los aspectos perjudiciales de las redes sociales. He aquí cuatro formas en las que las redes sociales pueden afectar negativamente a los adolescentes:1. Salud mentalLos estudios han sugerido que algunos adolescentes pierden el sueño debido al uso de las redes sociales por la noche, y algunos se distraen más con ellas durante la jornada escolar. La falta de sueño puede contribuir a un bajo rendimiento escolar e incluso aumentar el riesgo de desarrollar problemas de salud mental.  “Aunque todavía no podemos decir nada sobre la causalidad directa, estamos viendo fuertes correlaciones negativas en algunas áreas”, dice la doctora Neha Chaudhary, psiquiatra de niños y adolescentes del Hospital General de Massachusetts y de la Escuela de Medicina de Harvard. Chaudhary dice que los medios sociales pueden estar vinculados a la depresión, la baja autoestima y la soledad.  De hecho, un amplio estudio de 2019 descubrió que los jóvenes que pasan más de tres horas en las redes sociales pueden tener un mayor riesgo de interiorizar trastornos de salud mental, como la depresión o la ansiedad.Un amplio estudio de 2022 arrojó luz sobre qué edades son más susceptibles a los daños asociados a las redes sociales. Esto es lo que descubrieron: Pero las investigaciones son contradictorias sobre si el uso de las redes sociales está directamente relacionado con un mayor riesgo de problemas de salud mental. Por ejemplo, un estudio de 2021 centrado en estudiantes de 8º y 10º grado descubrió que las redes sociales no eran una causa de síntomas depresivos en los adolescentes, excepto en las chicas que ya tenían un bajo riesgo de depresión.

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